Ágó blogja

A Műegyetemen és a Danubiusban eltöltött nem kevés idő megörökítésére hoztam létre ezt a blogot. (Meg saját szórakoztatásomra is...) Változó rendszerességgel frissítem, de olyankor is igyekszem beszámolni mindenről, ami az eltelt időben történt velem. Mostanában főleg az első maratonimmal kapcsolatos dolgokról írok. Ha itt jársz, nyugodtan hagyj egy kommentet! :)
Honlapom: agoston91.eoldal.hu (sajnos megszűnt)

Strava

Naptár

december 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

hozzászólások

  • bsteve: reag az off-ra: fránya spanyolok :SSSSS inkább nézek olyat, ami felvidít: www.youtube.com/watch?v... (2010.07.08. 10:49) Másfél hét...
  • b.agoston: Hát, nem is tudom... Kicsit hosszú, még 4 nap alatt is... Ezt lefutottam, de egyelőre maradok a 21... (2009.12.20. 22:37) Futás - félmaraton

Beindult a gépezet...

2009.09.12. 17:14 | b.agoston | Szólj hozzá!

Címkék: verseny futás hétköznapi félmaraton

 Augusztus utolsó hetében kétszer edzettem csak, másfél+3 kör, a többi idő a pihenésé és a ráhangolódásé volt. Aug. 28-án, pénteken a rómain voltunk osztállyal, 30-án volt a Veni Sancte, 31-én pedig már suli. Az első hét még viszonylag kibírható volt. Hétfőn, kedden pénteken és szombaton voltam csak edzeni, szerda-csütörtök a továbbiakban is pihenőnap marad. Szombaton egy nagyon jó tempójú szigetkört futottam, de elengedtem a végét. 

Szombat este misén voltunk, utána pedig meglepetés-parti volt, nem számítottam rá, nagyon jó volt. Amikor jöttünk föl, és apa felcsöngetett, meg amikor nem mentünk be a szobába, az gyanús volt, de előtte semmit sem sejtettem, pedig sokan eljöttek. 

Másnap volt a félmaraton, és osztálykirándulásra is akkor indultunk. Eredetileg délben indultunk volna, de azt áttették kettőre, végül Julival csak a négyes vonattal mentünk. De előbb a félmaraton. (Most csak röviden, egy külön bejegyzést írok majd róla.) Nagyon jól esett, majdnem végig mosolyogtam, ha a végén kockáztatok(?), ment volna két órán belül is, de inkább biztosra mentem, 2:01"59" a hivatalos időm, 4 perccel jobb, mint terveztem, 6'/km helyett 5'47"-es ezreket futottam, a második fele lett kicsit lassabb, de ott is haton belül volt. A részidőm 16 km-nél (3 szigetkör) 1:32 körüli, ez is PB. A végén, a Lehel úton untam egy kicsit, egy perc biztos, benne maradt. De nem baj, legalább lefutottam, ráadásul, egész jó idővel, pedig nem is igazán edzettem rá sokat. 

Utána haza, ebéd, tusolás, aztán irány a vonat, kényelmesen elértük, még helyünk is volt. a kirándulás és a lelki gyak' is jó volt, de erről is írok majd egy bejegyzést. Tegnap este jöttünk haza.

Ma edzésen szkiff, 3 kör alap, jövő hétvégén diákolimpia (+Róma megbeszélés), egy hétre rá Tisza-kupa. 

Most röviden ennyi, az ígért dolgok pedig valószínűleg ma este. 

Szép délutánt! :D 

A bejegyzés trackback címe:

https://agoston91.blog.hu/api/trackback/id/tr541377439

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása