Ágó blogja

A Műegyetemen és a Danubiusban eltöltött nem kevés idő megörökítésére hoztam létre ezt a blogot. (Meg saját szórakoztatásomra is...) Változó rendszerességgel frissítem, de olyankor is igyekszem beszámolni mindenről, ami az eltelt időben történt velem. Mostanában főleg az első maratonimmal kapcsolatos dolgokról írok. Ha itt jársz, nyugodtan hagyj egy kommentet! :)
Honlapom: agoston91.eoldal.hu

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

hozzászólások

  • bsteve: reag az off-ra: fránya spanyolok :SSSSS inkább nézek olyat, ami felvidít: www.youtube.com/watch?v... (2010.07.08. 10:49) Másfél hét...
  • b.agoston: Hát, nem is tudom... Kicsit hosszú, még 4 nap alatt is... Ezt lefutottam, de egyelőre maradok a 21... (2009.12.20. 22:37) Futás - félmaraton

kis környezet-tudatosság


Németország után

2014.02.16. 23:56 | b.agoston | Szólj hozzá!

Címkék: utazás buli egyetem vasút

 Sőt, már farsang után is. De ne szaladjunk ennyire előre! Élménydús 10 napon vagyok túl, annyira, hogy bőven nem lehet mindent leírni. Úgyhogy minden alábbi szigorúan a teljesség igénye nélkül íródott. Szinte biztos, hogy lesz még ilyen témájú posztom, ha el nem felejtem. :)

Először csak címszavakban:
Railjet, 230 km/h, gázolás, ICE, Karlsruhe, evezés, BL-meccs Mannheimben, ingyen utazás ICE-n, Frankfurt(M), tram-train, durlachi kilátó, villamos a nagyvasúton, nagyvasút a belvárosban, TGV, Stuttgart, még több ICE, München, hajnali városnézés, hiányzó éjszakai közlekedés, S-Bahn, metró, Allianz Arena, Olimpiai Park, Olimpiai Stadion, railjet haza.
Pihenés, bérmálási előkészítő, koncert. Farsangi buli barátokkal. És a többi, sokáig lehetne sorolni. Alább azért kissé részletesebben is mesélek. :)

6:58,3

2011.03.04. 23:06 | b.agoston | Szólj hozzá!

Címkék: verseny buli egyetem hétköznapi

 Ma rángattam. Elégedett vagyok vele, főleg, hogy alig edzettem a télen, talán maradt benne egy másodperc körüli. De ne legyünk telhetetlenek, belülre kerültem a bűvös 7 percen, úgy érzem, OB-ig 6:40-re le fogom tudni vinni. 
_____________________
2000m Time: 6:58,3  (1:44,5/500m)  Spm:32  p=306W, w=79,7kg (p/w=3,839W/kg) 
Splits: 500m: 1:39,7 (1:39,7  Spm:33) 1000m: 3:24,0 (1:44,3  Spm:33)  1500m: 5:10,7 (1:46,7  Spm:31)   2000m: 6:58,3 (1:47,9  Spm:33)
______________________

Csak tőszavakban a múlt hétről. A szkeptikus konferencia érdekes volt (hamarosan írok egy összefoglalót róla); Sá bulija pedig nagyon jó :D A statika plusz ZH nem lett rossz, de nem is max.pontos. A szil.tant nem tudom, sehogyan sem érzem. És nagyon nehéz. Az ép.infót megint nem tudom, 5 számot kellett leírni egy lapra, arra kapunk majd pontot...

A héten kétszer is voltam reggel edzeni, jól estek, érdemes volt. Ja, és elkezdtem (nagyjából) a kiírt edzéseket végezni. Ma úgy döntöttem, hogy nem a kiírt 4x3000m-t húzom le, hanem tépek egy felmérőt (hétvégén volt az ergoOB Mohácson, Peti 6:56,6-ot húzott). Nem bántam meg, bár amitől féltem, hogy a második fele nem lesz épp leányálom, beigazolódott, az átlag is ezt mutatja. De viszonylag jól ment :)

Most befejezem, de elkezdem a Szkeptikus összefoglalóját. Jó éjt! 
 

süti beállítások módosítása