Ágó blogja

 Majdnem két órán át tartott, amíg tegnap este leírtam, ami a(z első) maratonimról eszembe jutott. Sőt, kevesebbet, mert néhány dolog még ki is maradt. Gondolkoztam, hogy azt a posztot egészítsem-e ki, vagy legyen még egy, ez utóbbi mellett döntöttem. Ahhoz képest, hogy úgy érzem, nem sok mindenre emlékszem az első maratonimból, mégis, összesen több mint három órán át tartott leírni, amire emlékszem belőle. Jó, persze, nem csak a 4 óra, 8 perc és 34 másodpercben történtekről írok ezekben a posztokban, de azért a nagy részük mégis csak a 42 195 méter közvetlen történetét írja le. Szóval, a második, és valószínűleg nem az utolsó hosszabb posztom az első, és valószínűleg nem az utolsó maratonomról.

A maraton 30-nál kezdődik.

 Bármilyen, maratonnal kapcsolatos tanács-listát olvas az ember, mindig szerepel benne ez az intelem. Egyszerűen azért, mert tényleg ott kezdődik. Fejben fel voltam erre készülve, tudtam, hogy „ott kezdődik". De tulajdonképpen fogalmam sem volt róla, hogy ez pontosan mit is jelent. Az előző posztban leírtam, hogy a közepe felé 2 kilométerenként számoltam vissza, ezt nem terveztem előre, de így jött ki: 26-tól már csak 3 szigetkör (ilyet viszonylag sokszor futottam már különösebb rákészülés nélkül is), 28-nál jön az a pont, ameddig ha kibírom, teljesült a 2. számú cél is; 30-nál meg elkezdődik a maraton. 28-tól, abban a bő tíz percben, ami 30-ig hátra volt, komolyan úgy éreztem magam, mint a rajt előtt. Semmiféle fáradtságot nem éreztem, viszont volt egy kis izgalom bennem, hogy mit is jelenthet vajon az utolsó 12 kilométer.

 Hétfő óta itthon tespedek... Az úgy volt, hogy nem mentem ki futni, helyette felmentem a kondiba. Ezzel nem is lett volna baj, de a mellékelt ábra azt mutatja, hogy a gimnasztika önmagában kevés melegítés volt a fekvehúzás előtt. Pedig az első 30-cal nem volt baj... Utána annál több. Akkor még csak azt hittem, simán elfáradtam, de amikor kedd reggel is fájt, már nem voltam ilyen optimista... Főleg, amikor szerda reggel is úgy keltem, hogy még mndig nem tudom kinyújtani. Illetve, ha jegeltem vagy bekentem, utána kb. 10 percig jó volt, nem fájt, aztán újra. Így azóta pihenek, holnap már le kellene menni edzésre, legalább futni. 

A tetemes időmben a farsangot szervezem. De amúgy semmi, itthon tespedek. 

Előző posztomra utalva, még mindig nem döntöttem el, mi lesz, mert nemhogy OB program nincs, még versenynaptár sem, így elég nehéz tervezni... De az edzéseket nem fogom túlzásba vinni, ez már biztos. 

Most befejezem, nem mintha dolgom lenne, csak nincs miről írnom... :S 

 Megint jó régen írtam. Azóta történt egypár minden... Csak tőszavakban... 

Megtartottuk az előadást, egész jól sikerült. A szokásos Dorottya-napi családi farsang után tartottunk egy qrva jó osztályfarsangot, majd volt egy sulifarsang is, ami szintén nem volt rossz, most hétvégén pedig Sára 18. szülinapi buliján éreztük magunkat rohadt jól. :) 

Azért tanulunk is néha, kéthetente írunk töri tz-t... Közeleg az érettségi, már eléggé parázunk tőle... Meg áprilisban angol nyelvvizsga. 

edzés. Már kétszer voltunk vizen Petivel dublóban. Télen Dödi edzésein majd meghaltam, pedig (vagy lehet, hogy ez az oka?) csak heti 2-3-at jártam. Alig edzettem a télen, de ergo OB után (amikor láttam, hogy Peti nagyon bekezdett, és nem bírta, így verhetőt húzott, szinte csak akaratból húztam egy 7'02"-t, új egyéni csúcs, közel az 1:45, azaz a hét perc, és Petit is lehúztam. Pedig ő most tényleg sokkal többet edzett, mint én. 

Az elmúlt héten nem voltam túl jól, azt hittem, megfázás, de valami vírusos szar lehet, köhögök, meg folyik az orrom. De már kezdek meggyógyulni. Szombaton lett volna a hegyifutóverseny, de a pénteki szakadó eső miatt elmaradt, egyelőre határozatlan időre, de valószínűleg már nem lesz. 

Pénteken megyünk Sopronba, a Lővérbe wellnesshétvégére, az OB bajnokok... 3 nap kikapcsolódás :D Remélem, jó lesz... XD 

Ma edzésen hajóházállítás után eveztünk két Árpádot, egyelőre ennyi fért bele sötétedés előtt... Holnap 7:10-től fizika+4 óra, délután fizika fakt+angol. Most megyek, késő van. A következő időszak is meglehetősen húzós lesz, de megpróbálok sűrűbben írni. 

Jó éjt! 

 Az árvíz miatt a héten még nem voltunk vizen. Hétfőn a rózsakertben futottunk 4x4 kört, az első még nagyjából ment, a második szo-szo - a vége már nem, az utsó 8 kört egybe futottam inkább lassabban, de így is nagyon rossz volt. A pulzusom meg 37/27, az egekben... Ja, az elején még szemerkélt az eső, és tele volt pocsolyával a rózsakert. 

Kedd reggel kondi volt, a gyorserő, de a végén 2 helyett 5 kör. Délután ergo lett volna, de szokás szerint nem volt hely, - igaz persze, nem is tolakodtunk érte - futás, két kör. Az elsővel még nagy baj nem volt, bár 32' nem túl kemény, a második viszont nagyon nem ment. Kb. 40 perc lett, és sok volt a séta. Azon csodálkozom, hogy utána még haza tudtam jönni biciklivel. Nagyon szarul voltam, lázmérés, minden, 39,2. Viszonylag szerencse, hogy az árvíz miatt megváltozott a program, tegnap volt pihenő, és ma délelőtt, délután lenne ergofelmérő, és holnaptól keddig 2 edzés naponta. A felmérőm sorsa nem tudom, mi lesz, de nem is igazán izgat. 

Holnap reggel vagy lemegyek, vagy nem, de délután már mindenképpen kéne. Most kb. ennyi, még lehet, hogy írogatok később is valamit, mert kicsit unatkozom. :S

Szép délutánt! ;)